スキンケア

もうすぐ春なので…

もうすぐ春なので…

こんにちは〜!!皆さん、聞いてください!!最近は、肩身がせまーい専業主婦も、「専業主婦ですけど、雑収入で生活の足しに頑張ってますけれど…」と言いたい気持ちを抑えて、春夏秋冬が過ぎて、また春が巡ってきました。

 

 実は、やっと子どもが入園なんです!!ものすごく私自身が喜んでいます。というのも、赤ちゃんの乳児なら空き時間に副業や内職も可能だったかもしれないのですが、入園前の子どもって危険がいっぱいありました。もう、終わったことなので(怪我もしなかったことだし)、ブログでご報告しておきます。

 

 私の子どもの場合、手を洗うときに使用する幼児向け簡易階段(持ち運びできるもの)をキッチンから自分でベランダに運び、庭で作業している家族が「危ないからおりてきなさい!」と注意喚起したことが何度もありました。私も非常に強く叱られました。夏場にひとりでお風呂のボタンを押しに行き、浴槽に落ち込んで泣く、開いていたドアが突然バタンと閉まり手をはさむ…など、本当にうっかりではすまされないこともありました。

 

 その都度、叱られました。当然なんですが…。作業している時に、目の前のことに集中しているので、ちょっとした油断ってこのことだなと反省することもたくさんありました。

 

 でも、自分の空いた時間でできることをしながら、ようやく自分の子どもの集団生活を送り出す準備ができて、晴れ晴れとした誇らしい気持ちでいっぱいです!!

 

 もうすぐ春なので、環境もがらりと変化します。楽しい新年度になりますように。

 

 それでは〜!!

テレビを見る時こそダイエットチャンス

家でテレビを見ながら皆さんは何をしているのでしょうか。ただ単に笑ったり泣いたりしているようではダイエットなどできないのです。

 

私が実行しているテレビを見ながらダイエットは誰にでもできる簡単なものです。テレビを見る時の環境にもよって変わってくるのですが、私の部屋はテレビを見る時は床に座って視聴するのです。その時に行うのがCMに入った時に両足を伸ばして踵を床から上げるのです。

 

これをCM中に行うと一時間番組が終了した頃にはお腹に汗を掻くくらいトレーニングになるのです。おかげでダイエットする時間を省くことができて時間を有効に使えています。

 

私は全身を寝かせて行っていますがソファーに座ったまま両足を上げるパターンも腹筋を鍛えることができ良いと思います。

 

 


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